Shiatsu

Shiatsu je japonská terapia, ktorá využíva techniky masáže a tlaku na určité body tela na liečenie a uvoľnenie tela a mysle. Slovo „shiatsu“ doslova znamená v japončine  „tlak prstov“. Je často považované za holistickú terapiu, ktorá sa zameriava na celkovú harmóniu a rovnováhu tela a mysle. Tu sú niektoré základné informácie o Shiatsu:

Pôvod: Shiatsu má svoje korene v tradičnej čínskej medicíne a japonských masážnych technikách. Vyvinulo sa ako moderná metóda v Japonsku na začiatku 20. storočia.

Technika: Terapia využíva tlak prstami, palcami, dlaňami a niekedy aj lakťami alebo kolenami na konkrétne body tela, známe ako akupunktúrne body alebo meridiány. Cieľom je stimulovať tok energie (či, chi alebo ki) v tele.